SARM (SARMs) - Tot ce trebuie să știți despre aceste suplimente

Vă antrenați din greu de ani de zile și vă numărați caloriile în fiecare zi.

Beți în mod regulat proteine, creatină, l-carnitină și cheltuiți bani pentru orice suplimente.

În loc să avansați, începeți să obosiți din ce în ce mai mult.

Sau abia începeți, dar nu aveți suficientă energie și răbdare pentru rezultatele dorite.

Încercați să țineți cură sau să puneți masa, dar lucrurile se întâmplă încet sau nu se întâmplă deloc.

Aceste scenarii sunt dureros de familiare tuturor celor implicați în sport.

În acest moment, începeți să vă gândiți la steroizi. Desigur, știți despre efectele lor secundare, dar știți și despre beneficiile lor.

Știți că astfel veți putea obține rezultatele dorite, dar aceste efecte secundare vă deranjează cu adevărat.

E, sunteți norocoși, am venit aici și acum vă vom arăta suplimente prin care veți obține același efect sau chiar mai bun decât atunci când luați steroizi și cel mai important cu efecte secundare minime sau deloc!

Iată-i și pe ei, SARMs

SARMs sunt practic o revoluție în suplimentele de fitness. Au o gamă largă de tipuri, ceea ce le face o opțiune excelentă atât pentru bărbați, cât și pentru femei și pentru începători și avansați.

Suplimentele SARMs câștigă din ce în ce mai multă popularitate cu fiecare an care trece, tocmai datorită efectului imediat incontestabil și a efectelor secundare minime sau deloc.

Mulți sportivi folosesc suplimente SARM tocmai din cauza faptului că fără efectele secundare ale steroizilor pot obține aceleași rezultate sau chiar mai bune.

Ce este SARM?

Suplimentele SARMs sunt „modulatori selectivi ai receptorilor de androgeni”.

Cu SARMs, puteți obține exact același efect ca și cu steroizii anabolizanți.

Cum funcționează SARM și care este diferența cu steroizii anabolizanți

sarms vs steroids

Pentru a explica exact cum funcționează suplimentele SARM și care este diferența lor cu steroizii anabolizanți, va trebui să intrăm într-un mic detaliu despre fiziologia hormonilor.

Ce sunt hormonii:

Imaginați-vă că hormonii sunt curierii chimici pe care corpul dvs. le folosește pentru a vă conecta cu celulele voastre.

Androgenii sunt hormoni ai masculinității, de ei depinde

Androgenii sunt responsabili pentru:

  • pentru vocea groasă de bărbat
  • creșterea bărbii
  • mai multă masă musculară
  • grăsime redusă în talie

Androgenii își exprimă efectul după cum urmează:

  • se leagă de receptorii androgeni ai celulelor dumneavoastră
  • convertează DHT (dihidrotestosteron) și, de asemenea, se leagă de receptorii de androgen din celule
  • sunt transformate în hormoni estrogeni și se atașează la receptorii de estrogen ai celulelor

Nivelurile ridicate de estrogen pot duce la cancer de prostată, provocând tumori, ginecomastie, reproducerea testosteronului suprimată și căderea părului.

Care este diferența dintre SARM și steroizii anabolizanți

Aici vine timpul să explicăm diferența dintre SARM și steroizii anabolizanți.

În condiții normale, corpul dumneavoastră reglează producția de androgeni.

Cu toate acestea, dacă luați steroizi anabolizanți, celulele dvs. se umplu cu androgeni și receptorii androgeni se satură și trimit imediat un semnal tuturor celorlalte celule, inclusiv celulelor musculare, că trebuie să crească ca răspuns.

Până acum, totul îți poate suna bine, celulele îți cresc puterea, respectiv masa musculară. Dar, după cum știm, există multe studii care spun că steroizii anabolizanți pot duce la efecte secundare ireversibile permanente, cum ar fi:

Efectele secundare ale steroizilor anabolizanți:

  • atrofie testiculară
  • acnee
  • cistită
  • păr gras
  • piele grasă
  • Pierderea părului
  • tensiune arterială crescută
  • niveluri de colesterol rău
  • niveluri ridicate de agresivitate
  • nervozitate
  • scăderea numărului de spermatozoizi (la bărbați)
  • probleme cu ficatul
  • insuficienta cardiacă
  • ginecomastie

Cum funcționează SARMs

De ani de zile, oamenii de știință încearcă să dezvolte un steroid sau un supliment similar care obține același efect, dar nu provoacă riscul tuturor acestor efecte secundare pe care le au steroizii anabolizanți.

Așadar, SARMs este principalul candidat pentru acest supliment, care are toate pozitivele steroizilor anabolizanți și are efecte secundare minime pe termen scurt.

SARMs a fost inițial dezvoltat și utilizat pentru tratarea celulelor canceroase, a bolilor care duc la pierderea în greutate, osteoporoză, anemie și oboseală cronică, dar potențialul său este mult mai mare.

SARMs reușesc să spună selectiv celulelor musculare să crească fără a provoca creșterea celor pe care nu ne este necesar să crească, nu eliberează estrogen și, prin urmare, nu provoacă efectele secundare ale steroizilor.

Din punct de vedere tehnic, SARM realizează acest lucru în două moduri:

  • acționează selectiv asupra țesuturilor musculare și osoase, dar nu afectează în niciun caz prostata, ficatul sau creierul.
  • Nu se descompun în multe molecule nedorite care provoacă efecte secundare, cum ar fi DHT și estrogen.

Punctul cheie în modul în care funcționează SARMs este că acestea sunt dificil de descompus de către enzima 5a, care se transformată în DHT (cauza multor efecte secundare ale steroizilor).

SARM rezistă, de asemenea, la enzima aromatază, care transformă testosteronul în estrogen.

Avantaje SARMs

SARMs sunt, fără îndoială, o revoluție în fitness și în alte sporturi.

Până acum v-am explicat cum SARM are un efect extrem de benefic asupra construirii și menținerii țesutului muscular.

Dar acestea nu sunt singurele aspecte pozitive pe care le puteți învăța de la SARM.

SARMs sunt cu adevărat unice în formula lor chimică în comparație cu orice alt preparat sau supliment similar. S-au dezvoltat extrem de atent bazate pe numeroase studii pentru a realiza celelalte efecte benefice necesare fiecărui sportiv sau culturist, și anume:

  • stimularea creșterii și conservării mușchilor (așa cum s-a explicat mai sus)
  • accelerarea metabolismului
  • ajută la arderea grăsimilor, în special cele mai dificil de îndepărtat pe cele din talie
  • reglează nivelul estrogenului și al colesterolului rău
  • au un efect benefic asupra concentrării
  • explozie de energie
  • durabilitate sporită
  • efect benefic asupra articulațiilor

Cum se alege un SARM potrivit

Pentru a alege un SARM potrivit pentru dvs., trebuie să știți ce doriți să realizați.

Desigur, fiecare organism este individual și un SARM poate funcționa foarte bine pentru dvs., iar celălalt nu.

În general, ar trebui să respectați următoarele:

SARMs pentru începători

Dacă ești începător la sală și abia începi să te antrenezi, atunci ai nevoie de unul dintre cele cinci SARM, adaugă:

Odată ce progresați cu antrenamentele, puteți încerca aceste stack-uri pentru începători:

SARMs pentru arderea grăsimilor

Dacă doriți să ardeți grăsimi fără a pierde masa musculară și fără a reține apă, atunci aceste suplimente SARMs sunt cele mai bune pentru dvs.:

Pentru rezultate mai bune, puteți încerca stack-urile noastre de ardere a grăsimilor:

SARM pentru masa musculară

Dacă obiectivul dvs. este să construiți masa musculară, cu siguranță aveți nevoie de:

Dacă sunteți avansat, veți fi extrem de mulțumit de stack-ul nostru pentru masă musculară:

Durata ciclului cu SARMs

Scurt - 4 săptămâni

Recomandat pentru începători. Poate fi aplicat și persoanelor avansate care au nevoie de puțin pentru a ajunge la forma optimă.

Odihna după acest ciclu ar trebui să fie de cel puțin 2 săptămâni.

Moderat - 6 săptămâni

Ciclul moderat este cel mai favorabil. Veți obține rezultate excelente, cu efecte secundare minime sau deloc.

Recomandat atât pentru avansați, cât și pentru începători care doresc rezultate mai serioase.

Odihna după acest ciclu ar trebui să fie de cel puțin 3-4 săptămâni.

Lung - 8 - 10 săptămâni

Acest ciclu este recomandat sportivilor și antrenorilor profesioniști care se concentrează pe rezultate maxime.

Deoarece suntem cu toții oameni diferiți, puteți alege singur dacă trebuie să faceți un ciclu atât de lung. Dacă după a șasea săptămână nu obțineți rezultate mai bune, înseamnă că receptorii dvs. sunt plini și este inutil să faceți un ciclu mai lung de 6 săptămâni.

Doza permisă trebuie respectată pentru un ciclu de această durată.

Unele SARM sunt mai puternice decât altele și nu permit o astfel de lungime a ciclului în doze maxime.

Odihna după acest ciclu este de minim 8 săptămâni.

Dieta în timpul unui ciclu cu SARM

Cu siguranță, rezultatele dvs. vor fi perfecte numai dacă aveți un antrenament bun și o dietă bună.

Mâncarea dvs. este una dintre cele mai importante componente ale succesului.

Când vă aflați într-un ciclu cu SARMs, obiectivul dvs. ar trebui să fie creșterea proteinelor din dieta dumneavoastră.

SARMs vă pune corpul într-un mod anabolic și în acest moment sinteza proteinelor este extrem de îmbunătățită. Acesta este momentul în care trebuie să mâncați mai multe proteine.

Unii instructori recomandă creșterea dozei duble de pulbere de proteină.

SARMs au un efect anti-estrogenic, deci este o idee bună să includeți legume în dieta dumneavoastră. Nivelurile de estrogen nu ar trebui să crească, de aceea și SARMs le scade, dar nu este bine să le lăsați scăzute și este recomandat să luați vitamine și legume.

Evitați:

  • zahăr
  • carnea uscată sărată
  • sare
  • mâncare prăjită
  • alimente ambalate
  • boabe de soia
  • alcool
  • carbogazoase

Recuperare după un ciclu cu SARM

Recuperarea nivelurilor naturale de testosteron după un ciclu cu SARM este cu 98% mai rapidă decât recuperarea după un ciclu cu steroizi datorită faptului că SARM nu transformă androgenul în estrogen.

Cel mai important, cu SARM veți menține mai mult de 85% din ceea ce obțineți în timpul unui ciclu dacă continuați să faceți exerciții fizice în mod regulat și aveți o dietă bună, tocmai pentru că organismul dvs. continuă să mențină niveluri bune de testosteron, spre deosebire de steroizi, în cazul în care propria reproducere a testosteronului este complet suprimată .

Pe lângă continuarea unui antrenament și a unei diete bune, este întotdeauna recomandat după un ciclu de antrenament intensiv, chiar dacă nu ați luat SARM sau alte medicamente pentru să faceți două săptămâni de terapie cu aport crescut de vitamine și minerale (dar acest lucru este obligatoriu pentru oricine are vrea rezultate serioase).

Cum să vă asigurați că SARM este de calitate

Aceasta este o întrebare extraordinară la care vom răspunde cu plăcere.

Internetul este plin de comercianți de suplimente SARMs și chiar puteți greși. Cu toate acestea, cel mai bun loc pentru a cumpăra suplimente SARMs poate fi determinat doar de dvs., vă putem oferi doar puține informații despre modul în care se produce produsul și din care puteți trage propriile concluzii.

Avem următorul principiu prin care începem cercetările noastre despre suplimentele SARMs.

Dacă ceva este la un preț prea bun, atunci există ceva îndoielnic.

Pentru producția oricărui produs SARMs sunt necesare:

În primul rând o substanță activă de înaltă calitate

Acesta este cel mai important lucru într-un produs SARMs, este important pentru dvs. să fie curat și să conțină exact ceea ce este scris pe ambalaj. În acest fel veți fi complet siguri că veți experimenta efectele sale benefice, în caz contrar riscați să nu aveți niciun efect în cel mai rău caz și să aveți efecte secundare pe care nici nu știm care ar fi.

Cum a ajuns substanța activă la laborator

Pentru substanța activă, este bine să știm că principalul furnizor la nivel mondial este Asia.

Observăm acest lucru ca un factor important, deoarece această substanță activă trebuie transportată corect din Asia în Europa.

Foarte des este transportat pur și simplu într-o pungă simplă din silicon cu o inscripție dificilă de distins pe partea de sus și apar erori în timpul încapsulării în laborator.

Preparat steril

Pregătirea sterilă a produsului este extrem de importantă. Cu toate acestea, în acest scop sunt necesare ambalaje sterile, capsule sterile și închiderea sterilă a produsului. Acest lucru afectează din nou prețul.

Principiul este exact același cu orice alt supliment alimentar, există o modalitate de a economisi la producție, dar acest lucru afectează, fără îndoială, calitatea.

Deci, cele mai bune criterii după care puteți alege un producător SARMs sunt următoarele:

Criterii cheie pentru alegerea unui producător SARMs

Pretul

Prețul nu trebuie să fie prea mic, dar în niciun caz umflat artificial.

Serviciu clienți

Aproape nimeni cu o calitate a produsului îndoielnică nu vă va acorda multă atenție. În timp ce orice companie care desfășoară activități independente vă va răspunde la întrebări, așadar urmăriți cu atenție atitudinea vânzătorului.

Analiza de laborator de către o parte terța

Este clar că, dacă o companie ține la calitatea cere o analiză de laborator a substanței active înainte de a începe producția.

Cu toate acestea, puteți lua întotdeauna o capsulă și o puteți trimite la un laborator pentru analiză.

Efect

Totuși, cea mai fiabilă metodă rămâne să probați. Suntem oameni diferiți, produsele diferite ne afectează adesea în moduri diferite. Așadar, va trebui să încercați cum vă afectează diferitele tipuri de SARM pentru a fi siguri.

Efectele secundare ale SARM comparativ cu cele ale medicamentelor populare

Efectele secundare ale SARM depind de administrare și variază în funcție de puterea suplimentului SARM în sine.

În orice caz, dacă urmați dozele recomandate, efectele secundare pot fi invizibile sau deloc prezente.

Efectele secundare ale medicamentelor populare

Trebuie avut în vedere faptul că efectele secundare ale algocalminului, aspirinei și ale altor medicamente anti-gripale pot fi:

  • durere de cap
  • somnolență
  • oboseală
  • oboseala cronica
  • agitație
  • zgomot în urechi
  • respirație rapidă
  • constipație
  • și multe altele

Cu toate acestea, în caz de supradozare sistemic cu medicamentele de mai sus, efectele secundare nu sunt atât de inofensive, se pot observa efecte secundare precum insuficiența renală, afectarea ficatului, afectarea mucoasei gastrice, tinitus, accident vascular cerebral hemoragic, sindromul Ray și altele.

Efectele secundare SARMs

Deci, efectele secundare care pot fi obținute de la SARMs sunt absolut acceptabile, având în vedere efectul prezent:

  • foame
  • oboseală
  • amețeli ușoare
  • agitație

Cu toate acestea, la fel ca orice supliment, dacă depășiți dozele recomandate, este posibil să experimentați:

  • schimbări ale dispoziției
  • scăderea libidoului
  • modificarea nivelului de colesterol
  • piele și păr gras
  • acnee

Mituri despre SARMs pe care le puteți întâlni pe Internet

SARM a cauzat cancer

Aceasta este o afirmație absurdă. SARM nu poate provoca cancer.

Pe Internet puteți citi mituri conform cărora SARM cauzează cancer. Acest lucru este absolut greșit și, pe deasupra, este chiar respins ca cercetare și afirmație.

Studiul realizat a fost aplicat unui șoarece. Șoarecelui i s-au administrat 10 mg. Cardarine (Cardarină) pe zi timp de câteva luni, această doză corespunde la 75 mg. pe zi pentru un bărbat de aproximativ 90 kg.

Înțelegeți singuri că această afirmație este absurdă.

Nu există dovezi că SARM cauzează cancer.

ADN-ul nostru nu este deloc similar cu cel al unui șoarece, dar chiar dacă ar fi, pentru a ajunge la această doză, va trebui să luați de 7 ori doza recomandată pentru un an.

SARMs sunt steroizi anabolizanți

SARMs nu sunt steroizi anabolizanți. După cum am explicat în articol, au un mod diferit de lucru. Aceștia acționează diferit asupra țesutului muscular și nu se descompun în multe molecule nedorite care provoacă efecte secundare nedorite.

SARMs suprimă libidoul și testosteronul, la fel ca steroizii anabolizanți

Am explicat mai sus cum funcționează SARMs și această afirmație este absurdă, SARMs rezistă enzimelor care îl descompun și îl transformă în estrogen, astfel încât nivelurile naturale de testosteron vor fi menținute.

Chiar dacă vor coborî, se vor reface rapid, în timp ce după administrarea de steroizi anabolizanți este pur și simplu imposibil.

Concluzie

În concluzie, SARMs nu este o magie care te va face foarte sănătos și curat.

Desigur, trebuie să faceți mișcare regulată, să aveți o dietă bună și să vă acordați odihna de care aveți nevoie pentru a vă recupera.

Cu toate acestea, dacă faceți fiecare dintre aceste lucruri, SARM vă va ajuta să obțineți rezultate pe care le puteți obține numai prin administrarea de steroizi anabolizanți.

Și toate aceste beneficii și efecte fără efecte secundare sau efecte secundare minime.

Cu siguranță, SARM au depășit toate celelalte suplimente din industria fitness-ului până acum.

Resurse:

https://en.wikipedia.org/wiki/Selective_androgen_receptor_modulator

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14758356/

https://excellenceinfitness.com/blog/nutrition-for-fitness-training-the-facts-you-need-to-know/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006295219300115

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907129/

https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen

https://en.wikipedia.org/wiki/Androgen_receptor

https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids

https://en.wikipedia.org/wiki/Anabolic_steroid

https://legionathletics.com/side-effects-of-steroids/

https://en.wikipedia.org/wiki/Cell_(biology)

https://en.wikipedia.org/wiki/Hormone

https://en.wikipedia.org/wiki/Estrogen

https://en.wikipedia.org/wiki/Estrogen_receptor

https://en.wikipedia.org/wiki/Testosterone

https://en.wikipedia.org/wiki/Gynecomastia

https://www.nccih.nih.gov/health/vitamins-and-minerals

https://en.wikipedia.org/wiki/Whey_protein

https://en.wikipedia.org/wiki/Creatine

https://en.wikipedia.org/wiki/Acetylcarnitine

https://en.wikipedia.org/wiki/Bodybuilding_supplement